Wir alle wünschen uns glänzendes, weiches und volles Haar - Denn gesundes, schönes Haar ist nicht nur attraktiv, sondern macht auch eine Menge Spaß, fühlt sich toll an und stärkt unser Selbstbewusstsein. 

Jeder kann gesunde Haare bekommen! Wir zeigen dir einige Tipps, wie du deine krause, frizzige und matte Mähne richtig pflegst, um schöne, volle und gesunde Haare zu bekommen und nie wieder mit Schuppen oder juckender Kopfhaut kämpfen zu müssen.

Gesunde Haare bekommen: Haare richtig waschen & Pflegen

Es scheint selbstverständlich, dass die richtige Haarwäsche und -pflege einen großen Einfluss auf die Gesundheit deiner Haare hat. Aber bei so vielen Produkten, verwirrenden Informationen und Haarmythen ist es schwierig, die perfekte Pflegeroutine zu finden. 

Das richtige Shampoo

Das perfekte Shampoo entfernt alle Ablagerungen auf der Kopfhaut, ohne sie zusätzlich zu strapazieren und auszutrocknen. Gar nicht so einfach zu finden und auch nicht so einfach herzustellen. Aber wir haben es geschafft: Das Le Melange Shampoo reinigt die Kopfhaut schonend und versorgt das Haar zusätzlich mit Feuchtigkeit.

Verzichte auf Parabene und Silikone in deinem Shampoo, da diese dein Haar zusätzlich austrocknen, Ablagerungen hinterlassen und außerdem umweltschädlich sind.

Die Wassertemperatur zählt

Wenn dein Haar nach dem Duschen oft trocken, strohig und glanzlos ist, kann es sein, dass du zu heiß duschst. Das heiße Wasser trocknet dein Haar und deine Kopfhaut aus, was zu einer übermäßigen Talgproduktion führt (Übrigens gilt das gleiche auch für deine Haut).

Besser ist es, lauwarm oder sogar kalt zu duschen. Aber wer hat wirklich Lust, unter der Dusche zu frieren? Alternativ kannst du dich zum Schluss kurz mit kaltem Wasser abduschen: Das verleiht deinen Haaren zusätzlichen Glanz.

Zu hartes Wasser?

Nicht nur die Wassertemperatur ist entscheidend, sondern auch der Kalkgehalt des Wassers. Hartes Wasser ist oft der Grund für sprödes Haar. Sicher hast du schonmal erlebt, dass du im Urlaub genau die gleichen Pflegeprodukte verwendest, aber dein Haar sich ganz anders anfühlt. Das liegt an dem anderen Wasser. Wenn du zu Hause sehr hartes Wasser hast, kann ein Duschkopffilter die Lösung sein, um gesunde Haare zu bekommen.

Haaröl

Im asiatischen Raum ist Haaröl seit Jahrhunderten das Wundermittel schlechthin für starkes, glänzendes und volles Haar. Das Einmassieren regt die Kopfhautdurchblutung an, entspannt und versorgt die gesamte Länge der Haare sowie die Kopfhaut mit wertvollen Mineralstoffen und Vitaminen. 

Probier es aus: Du kannst das Le Melange Haaröl ein- bis zweimal pro Woche in deine Haare einmassieren, über Nacht einwirken lassen und es anschließend gründlich auswaschen. Hello shiny, healthy hair! 

Gesunde Haare bekommen: Schonend Stylen

Schonendes Styling ist unglaublich wichtig, um gesunde Haare zu bekommen. Wenn du deine Haare föhnst oder mit Hitze stylst, solltest du niemals auf einen Hitzeschutz verzichten. 

Straffe Zöpfe können deine Kopfhaut strapazieren. Lockere Flechtfrisuren sind dagegen super geeignet, um deine Mähne zu schützen - Sogar beim Schlafen.

Gesunde Haare bekommen: Von innen heraus strahlen

Genau wie unsere Haut zeigen auch unsere Haare, wie es unserem Körper geht. Für gesunde, strahlende Haut und glänzendes, volles Haar zählen unsere Ernährung und unsere Lebensweise genauso viel wie Pflegeprodukte. 

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung liefert unserem Körper alle Bausteine für starkes Haar. Außerdem solltest du genug trinken - Das ist eine wahre Wunderlösung für trockenes Haar.